Чӣ тавр бо аллергия бе доруворӣ мубориза бурдан мумкин аст

Биёед фавран равшан кунем: на хар як аллергияро бе дорувор ва ёрии духтурон бартараф кардан мумкин аст.

Агар аксуламали аллергӣ ба роҳҳои нафас таъсир расонад ё хеле шадид инкишоф ёбад, ки боиси варам, сурхшавӣ, хориш ва дигар таъсирот дар тамоми бадан шавад, ёрии таъҷилӣ занг занед ё зудтар ба клиника муроҷиат кунед. Анафилаксия, яъне шакли шадиди аллергия марговар буда, ёрии таъҷилии тиббиро талаб мекунад. Интизор шудан, ки шумо бе мутахассисон бо ин вазъият мубориза мебаред, ҳадди аққал бемасъулиятӣ аст.

Инчунин, шумо наметавонед доруҳоро рад кунед, агар онҳо аз ҷониби аллерголог барои шумо таъин карда шаванд.

Аммо агар аллергия танҳо вақт ба вақт рух диҳад ва бо аломатҳои ногувор, вале бехатар маҳдуд бошад, атса задан, бинии бинӣ, сурх шудани чашмҳо ва бинӣ, лакриматсия, аксуламалҳои пӯст, шумо метавонед онро бе доруҳо ром кунед.

Калимаи калидӣ дар ин ҷо кӯшиш кардан аст. Тибби далелҳо кафолат намедиҳад, ки воситаҳои ғайридору бешубҳа кӯмак мекунанд. Бо вуҷуди ин, ӯ умедвор аст.

1. Триггерро муайян кунед ва аз он канорагирӣ кунед

Аллергия ин вокуниши аз ҳад зиёди системаи масуният ба ин ё он хашмгин аст, ки ба бадан ворид шудааст. Чунин хашмгин метавонад, масалан, гардолуд аз дарахтон ва растаниҳо бошад. Агар ин тавр бошад, дар бораи табларза гап мезананд.

Триггерҳо, яъне моддаҳое, ки аксуламали аллергиро ба вуҷуд меоранд, инчунин хоки хона ва фулусҳои дар он зиндагӣкунанда, мӯйсафед ва гилроки ҳайвоноти хонагӣ, қолаб, ғизо ва ҷузъҳои доруворӣ мебошанд.

Кӯшиш кунед, ки бифаҳмед, ки маҳз чӣ шуморо ба атса задан ва гиря мекунад. Дар таҳқиқоти худ, шумо метавонед ба фаслҳо ва чанд маротиба пайдо шудани нишонаҳо диққат диҳед. Масалан, агар аллергия дар баҳор, охири тобистон ё аввали тирамоҳ рух диҳад ва дар дигар вақтҳо оромона зиндагӣ кунед, эҳтимоли зиёд ин табларзаи алаф аст. Агар дар давоми сол аксуламалҳои номатлуб вуҷуд дошта бошанд, он метавонад бо чанги хона, қолаб, тамос бо ҳайвонот ё чизе, ки шумо хӯрдаед, бошад.

Беҳтарин роҳи муайян кардани триггер ин гузаронидани санҷиши аллерген мебошад.

Пас аз муайян кардани хашмгин, кӯшиш кунед, ки аз он канорагирӣ кунед. Танҳо ин метавонад шуморо аз аллергия муҳофизат кунад.

2. Кӯшиш кунед, ки аз аллергияи салиб канорагирӣ кунед

Кросс-аллергия вақте аст, ки аксуламал ба як аллерген бо вокуниш ба дигараш бадтар мешавад.

Масалан, Флорин-Дан Попеску аллергияро ба гардолудкунии Берч метавонад бадтар кунад. Реактивӣ байни аэроаллергенҳо ва аллергенҳои ғизоӣ / Маҷаллаи ҷаҳонии методология, агар шумо себ бихӯред. Дар бораи љолибе кирмак, агар бӯи chamomila. Дар мӯи гурба (ба маънои зарраҳои пӯсти гурба ва гилро) агар шумо гӯшти хук бихӯред.

Агар шумо аллергенатонро донед, бо духтуратон дар бораи хатари пайдоиши аллергия сӯҳбат кунед. Шояд ба шумо лозим меояд, ки на танҳо аз ҳашароти фаврӣ, балки аз баъзе ғизо ё растаниҳои ба назар бегуноҳ худдорӣ кунед.

3. Бештар пиёз ва сирпиёз истеъмол кунед

Дар ин сабзавот миқдори зиёди кверситин, як антиоксидант мавҷуд аст, ки ба гуфтаи баъзе манбаъҳо Иржи Млчек, Тунде Юрикова, Сона Скрованкова, Иржи Сочор. Кверцетин ва аксуламали иммунии зидди аллергӣ / молекулаҳои он, баровардани гистаминҳоро бозмедорад. Ин номи кимиёвии махсусест, ки барои рушди аксуламалҳои аллергӣ масъуланд.

Кӯшиш кунед, ки ба хӯроки худ пиёз ва сирпиёз илова кунед. Шояд онҳо наҷоти шумо бошанд. Аммо далел нест: омӯзиши самаранокии онҳо ҳанӯз кофӣ нест.

Бале, гирифтани иловаҳои кверцетин роҳи ҳал нест. Дар ин шакл, хосиятҳои зидди аллергении антиоксидант ба таври назаррас коҳиш меёбанд.

Ман аз ин гуна доруҳо танҳо фоидаи ҳадди ақалро мебинам.

4. Равғанро бисанҷед

Озмоиши хурди тасодуфӣ аз ҷониби Андреас Шаповал. Озмоиши тасодуфии назоратшавандаи равған ва цетиризин барои муолиҷаи ринитҳои мавсимии аллергӣ / BMJ нишон дод, ки иқтибосҳои равған ҳамчун антигистаминҳои аз ҳад зиёд самаранок аст. Ақаллан бар зидди ринити аллергӣ.

Дуруст, дар тахкик хамагй 131 кас иштирок дошт. Ин, аз нуқтаи назари тибби далелҳо, барои хулосаҳои якхела дар бораи самаранокии равған кофӣ нест.

Butterbur / NCCIH ҳеҷ далеле надорад, ки решаи бутта ва иқтибос барг метавонад дар аксуламалҳои аллергии пӯст ва астма кӯмак кунад. Аммо далелҳо мавҷуданд, ки равған метавонад ба ҷигар заҳролуд бошад ва як қатор аксуламалҳои номатлубро ба вуҷуд орад: аз белчинӣ, дарди сар ва дарунравӣ то аксуламалҳои салиб-аллергӣ дар одамоне, ки ба гардолуд аз гиёҳҳо, хризантемаҳо, мариголдҳо ва chamomiles ҳассосанд.

Аз ин рӯ, пеш аз таҷриба бо илова, ҳатман дар бораи он бо духтур, ҳадди аққал терапевт сӯҳбат кунед.

5. Ба хӯрок розмарин илова кунед

Як пажӯҳиши хурди Маҷиди Мирсадраӣ, Афсони Тавакалӣ, Сакине Ғаффорӣ. Таъсири иқтибосҳои розмарин ва платанус ба субъектҳои астматикӣ, ки ба табобатҳои анъанавӣ тобоваранд / Маҷаллаи Аврупоии Респираторӣ нишон додааст, ки истихроҷи розмарин метавонад нишонаҳои ногувори астмаро, ки табобаташ душвор аст, аз ҷумла аллергияро ба таври назаррас коҳиш диҳад. Иштирокчиёни таҷриба қайд карданд, ки онҳо камтар сулфа кардан гирифтанд, аз хурӯҷи нафас дар қафаси сина ва ихроҷи васвоси балғам қариб халос шуданд.

Аммо, барои ба хулосае омадан, ки розмарин зидди аллергенӣ аст, таҳқиқоти бештар лозим аст.

6. Ва куркума

Ин ҳанут ҳамон ҳикояест, ки бо равған ва розмарин.

Дар соли 2016 омӯзиши озмоишӣ аз ҷониби Сихай Ву, Дацзян Сяо гузаронида шуд. Таъсири curcumin ба нишонаҳои бинӣ ва ҷараёни ҳаво дар беморони гирифтори ринитҳои бисёрсолаи аллергӣ / Annals of Allergy, Asthma and Immunology бо иштироки 241 нафар аз ринити аллергӣ. Онҳо дарёфтанд, ки онҳое, ки дар давоми ду моҳ иловаҳои турмерикӣ истеъмол кардаанд, аломатҳоро ба таври назаррас коҳиш додаанд. Аз чумла мардум мегуфтанд, ки бинии онхо кариб аз байн рафтааст.

Бо вуҷуди ин, дар бораи хосиятҳои зиддиаллергии турмерик каме тадқиқот вуҷуд дорад.

7. Ва занҷабил низ

Иқтибосҳои занҷабил (500 мг дар як рӯз) ҳамчун антигистаминҳои аз ҳад зиёд дар муқобили ринити аллергӣ самараноктаранд. Ҳадди ақал як тадқиқот аз ҷониби Родсарин Ямпрасерт, Вайпож Чанвималуенг, Ничамон Муккасомбут ва Арунпорн Итарат мавҷуд аст. Иқтибосҳои занҷабил нисбат ба Лоратадин дар табобати ринити аллергӣ: озмоиши тасодуфии назоратшаванда / BMC Complementary Medicine and Therapies, ки ин далелро тасдиқ мекунад.

Рӯзе илм дар ин мавзӯъ миқдори кофии маълумот ҷамъоварӣ мекунад ва шояд занҷабилро иваз кунад. Аммо ҳоло не.