5 роҳи эҷодӣ барои нигоҳ доштани банақшагирии рӯз

1. Bullet Journal

Чӣ тавр бояд рӯзнома нигоҳ дорад

Дар соли 2013, тарроҳ Райдер Кэрролл як системаи банақшагирии чандирро эҷод кард, ки ба шумо имкон медиҳад, ки тамоми ғояҳо ва фаъолиятҳои худро дар як ҷо нигоҳ доред. Ин Bullet Journal: Кӣ, Чӣ ва Чаро Bullet Journal, гибриди банақшагирии ҳаррӯза, пайгирии одат, рӯйхати ғояҳо ва ғайра.

Барои Bullet Journal, Bullet Journal: Ноутбук барои дафтари нуқтадор дар формати А5 беҳтарин аст: навиштан, кашидан ва кашидан дар ин формат қулай аст. Аммо шумо метавонед ҳар як дафтарчаи ғафсро гиред.

Саҳифаҳои аввалро барои ҷадвали мундариҷа гузоред.

Навбати оянда, нақшаи шаш моҳ. Хатҳои уфуқӣ истифода бурда, саҳифаро ба се бахш тақсим кунед, дар ҳар кадоми онҳо номи моҳро нависед.

Баъд, нақшаи моҳона. Дар саҳифаи чап рақамҳо ва рӯзҳои ҳафтаро дар сутун нависед, чорабиниҳо ва вохӯриҳо, ки санаи онҳо аллакай маълум аст, ба нақша дохил кунед. Дар саҳифаи навбатӣ ҳадафҳо ва нақшаҳоеро нишон диҳед, ки ҳанӯз ба рӯзҳои мушаххас алоқаманд нестанд.

Паҳншавии навбатӣ ба корҳои ҳаррӯза бахшида шудааст. Сана, ҳамаи вазифаҳоро дар сутун нависед. Bullet Journal Bullet Journal-и худро дорад: Системаи Нотаҳо:

• нукта (•), вазифа;
• доира (°), вохӯрӣ ё ҳодиса;
• тире (-), қайд;
• ситорача (*), кори таъҷилӣ;
• аломати нидо (!), идеяи ҷолиб, ки муҳим аст, ки аз даст надиҳед.

Дар Bullet Journal, шумо инчунин метавонед рӯйхатҳо ва коллексияҳо эҷод кунед (масалан, рӯйхати китобҳое, ки шумо хондан мехоҳед), пайгирии одатҳоро нигоҳ доред ё хароҷотро пайгирӣ кунед. Ҳар чизе ки мехоҳед, нависед, кашед, кашед, хаёл кунед, муҳимтар аз ҳама, рақамгузории саҳифаҳоро фаромӯш накунед ва ҳар як бахшро ба ҷадвали мундариҷа илова кунед.

Афзалиятҳо чӣ гунаанд

• Bullet Journal, як банақшагирии ҳаррӯзаро метавон аз ҳар рӯз нигоҳ дошт. Ё онро барои муддате тарк кунед ва ҳамзамон хавотир нашавед, ки саҳифаҳои холӣ пайдо мешаванд, ки метавонанд хеле рӯҳафтода шаванд.
• Он бисёр вазифаҳоро муттаҳид мекунад ва ба ташкили ҷанбаҳои гуногуни ҳаёт кӯмак мекунад.
• Bullet Journal дорои ҷадвали мундариҷаест, ки паймоиши ғояҳо ва нақшаҳои шуморо осон мекунад.
• Ин системаи банақшагирӣ хеле чандир аст ва қариб ҳеҷ қоидае надорад. Аз ин рӯ, он ҳам барои минималистҳо ва ҳам барои одамони эҷодкор мувофиқ аст.

Кадом камбудиҳо доранд

• Барои онҳое, ки ба рӯзномаҳои классикӣ одат кардаанд, система метавонад хеле душвор ба назар расад. Ба шумо лозим аст, ки конвенсияҳоро аз ёд кунед, саҳифаҳоро худатон тарроҳӣ кунед, фаҳмед, ки ҳамааш чӣ гуна кор мекунад.
• Барои дурусти Bullet Journal ба шумо як дафтари нуқта ба нуқта лозим аст, ки онҳо на дар ҳама ҷо фурӯхта мешаванд.

Чӣ тавр шумо метавонед ташкил кунед

Bullet Journal барои тасаввурот фазои зиёде мегузорад. Шумо метавонед танҳо бо дафтар ва қалам ба даст оред. Ва агар рӯҳи шумо эҷодкорӣ ва рангҳои дурахшонро талаб кунад, кӯшиш кунед, ки барои ҳар як паҳншуда як тарҳи ҷолибе пайдо кунед. Инҳоянд баъзе вариантҳо:

Плани мохона

Нақшаҳо барои ҳафта / interesno.co

Плани мохона

Рӯйхати хоҳишҳо

2. Автофокус

Чӣ тавр бояд рӯзнома нигоҳ дорад

Ин техникаи Системаи идоракунии вақт ба Автофокус кӯмак мекунад, ки бесарусомониро дар тиҷорат бидуни кӯшиши зиёд ором созад ва ғояҳои муҳимро аз даст надиҳед.

Ҳар як дафтар кор мекунад. Дар он шумо бояд ҳамаи вазифаҳоеро, ки ба ақл меоянд, нависед. Агар яке аз онҳо ба санаи мушаххас вобаста бошад, онро қайд кунед. Вақте ки ягон кори таъхирнопазир боқӣ намондааст, дафтарро кушоед ва нигоҳи худро дар рӯйхат лағжонед ва он фаъолиятҳоеро, ки ҳоло дар дил доред, интихоб кунед. Ҷузъҳои анҷомёфта хат кашида мешаванд. Саҳифаҳое, ки вазифаҳои кушода надоранд, бо салиб ишора карда мешаванд.

Ба ҳамин монанд, дар ҳолати ҷараён шумо метавонед ғояҳо, орзуҳо, нақшаҳо ва ғайраро сабт кунед.

Афзалиятҳо чӣ гунаанд

• Он қариб ҳеҷ вақт ва кӯшишро талаб намекунад. Ҳолатҳоро гурӯҳбандӣ кардан ё истифодаи афсонаҳо лозим нест.
• Автофокус барои одамони рӯҳия ва табиати бесарусомон, ки дар банақшагирӣ душворӣ мекашанд, мувофиқ аст.

Кадом камбудиҳо доранд

• Баъзе идеяҳо ва амалҳо метавонанд дар чунин рӯйхати калон гум шаванд. Хусусан агар шумо хатти бад дошта бошед.

Чӣ тавр шумо метавонед ташкил кунед

Автофокус ороиши зиёдро дар назар надорад: он ҳамчун як системаи банақшагирии хеле минималистӣ тарҳрезӣ шудааст. Аммо пас аз навиштани ҳама ҳолатҳо, шумо метавонед бо фломастерҳо унвони зебо кашед. Ё дар паҳлӯи баъзе ашё стикерҳои мавзӯӣ часпонед. Телефон, дар паҳлӯи ёдраскунӣ барои занг задан, лифофа, ки ба он шумо мактуб фиристодан лозим аст. Ва гайра.

Ороиш бо стикерҳо ва маркерҳо / stellabeaustickerco / instagram.com

Сарлавҳаҳо ва стикерҳои зебо / chajaneri_study / instagram.com

3. Муза ва ҳаюло

Чӣ тавр бояд рӯзнома нигоҳ дорад

Системаро рассом Яна Франк, пеш аз ҳама барои одамони эҷодкор ва фрилансерҳо ихтироъ кардааст. Ин аст, ки барои онҳое, ки бисёр вазифаҳои чандири эҷодӣ доранд.

Хар як соати корй ба блокхо таксим карда мешавад: 45 дакика барои кори эчодй ё зехни, вакти бокимонда барои машгулиятхои мукаррарй. Дар ин давраи понздаҳ дақиқаӣ беҳтар аст он корҳоеро иҷро кунед, ки фишори равониро талаб намекунанд. Агар шумо дар хона кор кунед, шумо метавонед зарфҳоро бишӯед ё гулҳоро об диҳед. Агар дар офис коғазҳоро ҷудо кунед, нусхаҳои ҳуҷҷатҳоро созед.

Яна инчунин таъкид мекунад, ки вазифаҳои эҷодӣ бояд ба нақша гирифта шаванд ва то ҳадди имкон бодиққат бошанд. Ин мубориза бо онҳо осонтар мешавад ва шумо вақтро барои фикр кардан дар бораи чӣ кор кардан лозим нест. На танҳо навиштани мақола, балки Душанбе, ҷустуҷӯи мавод, Сешанбе, нақшакашӣ, Чоршанбе, навиштани лоиҳа, Панҷшанбе, таҳрир. Ва гайра.

Бо реҷаҳо ҳамин тавр аст: Рӯйхати фаъолиятҳоеро тартиб диҳед, ки ҳар рӯз, ҳарҳафтаина ва моҳона вақт ҷудо кунед ва сипас онҳоро дар дафтарчаи худ сабт кунед.

Афзалиятҳо чӣ гунаанд

• Фақат инро фаҳмед, ҳар як дафтарчаи мувофиқ кор мекунад.
• Система ба худ ва ниёзҳои шумо мутобиқ шудан осон аст.

Кадом камбудиҳо доранд

• Ин усул барои онҳое, ки вақти худро дуруст истифода намебаранд, мувофиқ нест. Ҳамин тариқ, табиб интихоби ҷарроҳии таъҷилӣ надорад.
• Агар шумо дар ҷои кор қоидаҳои қатъӣ дошта бошед, масалан, танҳо як танаффусро ба нақша гирифтан душвор аст.

Чӣ тавр шумо метавонед ташкил кунед

Дар аввал, 365 рӯзи як шахси хеле эҷодкор, ки дар асоси ин система бароварда шудааст, ба китоби рангоранг монанд буд. Ва Яна Франк расмкашӣ ва ҳама гуна таҷрибаҳои эҷодиро дар дафтар истиқбол кард. Масалан, шумо метавонед бо лентаи ороишӣ зери сарлавҳаҳои бахшро хат кунед ё дар ҳошияи саҳифа ороиши гулдорро нишон диҳед.

Наворҳои ороишӣ ва гулҳои ороишӣ / einfach_lilienhaft, journal_junkies / instagram.com

Расмҳо ва стикерҳо / my_pplanner / instagram.com

Расмҳо / bujowithasi / instagram.com

4. Рӯйхати вазифаҳо

Чӣ тавр бояд рӯзнома нигоҳ дорад

Ин усул барои он сохта шудааст, ки чӣ гуна афзалият додан ва идора кардани кори муҳимтаринро омӯзед. Ҳама вазифаҳо ба се рӯйхат тақсим мешаванд: вазифаҳои иҷрошуда, анҷом додани кор ва иҷро нашудаанд. Дар аввал, шумо метавонед танҳо се хол илова кунед, на бештар. Боқимондаи фаъолиятҳо камтар муҳим ҳисобида мешаванд ва дар рӯйхати вазифаҳо хотима меёбанд.

Вазифаи иҷрошудаи сутуни якум бояд ба сутуни дуюм гузаронида шавад. Аз ин рӯ, дар омади гап, чӣ гуна Рӯйхати санҷишҳо майнаи шуморо барои самараноктар ва ба ҳадаф нигаронидашуда таълим медиҳанд, сатҳи допамин ва бо он ҳосилнокии онро зиёд мекунад. Дар рӯйхати вазифаҳо, ҷой барои фаъолияти нав дастрас карда мешавад, ки онро аз гурӯҳи сеюм ба он ҷо интиқол додан мумкин аст.

Афзалиятҳо чӣ гунаанд

• Система барои фаҳмидани он, ки кадом вазифаҳо воқеан муҳиманд ва кадоме аз онҳо метавонанд баъдтар гузошта шаванд.
• Усули хеле содда ва қулай аст, ҳатто барои шурӯъкунандагон дар банақшагирӣ мувофиқ аст.

Кадом камбудиҳо доранд

• Баъзе вазифаҳо метавонанд дар рӯйхати вазифаҳо гум шаванд ва иҷронашуда боқӣ монанд.
• Барои онҳое, ки ҳама чизро тарҳрезӣ мекунанд, чунин қайдҳо метавонанд хеле бесарусомон ба назар расад.

Чӣ тавр шумо метавонед ташкил кунед

Ба рӯйхатҳои худ расмҳо, стикерҳо ва буридани маҷаллаҳо илова кунед.

Стикерҳо ва тасвирҳо / my_pplanner / instagram.com

Ороиш бо стикерҳо ва буридаҳо / angeltemte / Instagram.com

5. Системаи 1-3-5

Чӣ тавр бояд рӯзнома нигоҳ дорад

Барои ҳар рӯз танҳо нӯҳ вазифа таъин кардан мумкин аст, на бештар. Якум, вазифаи руз, аз хама мухимаш, бояд ичро шавад. Сеи оянда низ муҳиманд, агар имконпазир бошад, онҳоро низ ҷудо кунед. Панҷ чизи дигар чизҳои дуюмдараҷа мебошанд, ки агар вақти холӣ дошта бошед, шумо метавонед онҳоро оғоз кунед.

Супоришҳои нотамом ба рӯзи дигар дода мешаванд.

Афзалиятҳо чӣ гунаанд

• Содда, зуд, қулай. Ҳар як дафтар кор мекунад.
• Система ба шумо чӣ гуна афзалият доданро таълим медиҳад.
• Муносиб барои онҳое, ки нав ба нигоҳ доштани рӯзнома шурӯъ мекунанд.

Кадом камбудиҳо доранд

• Барои онҳое, ки вазифаҳои зиёд доранд, маҳдудияти нӯҳ кор дар як рӯз метавонад хандаовар хурд бошад.

Чӣ тавр шумо метавонед ташкил кунед

Масалан, дар паҳлӯи рӯйхати корҳои худ коллажи зебо созед.

Тарҳрезии коллаж / wikat.planning / instagram.com

Коллаж дар рӯзнома / wikat.planning / instagram.com

Коллаж ва расмҳо / wikat.planning / instagram.com

Чӣ тавр рӯзномаи худро тарк накунед

• Аввалан, муайян кунед, ки оё ба шумо лозим аст. Агар шумо хотираи хуб дошта бошед ва корҳо чандон зиёд набошад, рӯзнома сарфи беҳудаи вақт ва кӯшиш хоҳад буд.
• Нақшаи худро тавре пеш баред, ки қулай бошад. Ҳатто агар он ба дафтарҳои зебои шабакаҳои иҷтимоӣ монанд набошад. Дафтарчаро тавре, ки мехоҳед, созед, он чизеро, ки ба назари шумо лозим аст, нависед: ҳама масъалаҳои хурд ё танҳо вохӯриҳои муҳим. Ҳеҷ гуна қоида вуҷуд надорад ва банақшагир асбоби шумост, на соҳиби.
• Дафтарчаи комилро интихоб кунед. Яке, ки ба ягон сумкаатон мувофиқат мекунад ва асабонӣ нахоҳад буд. Агар шумо аз навиштан дар дафтари гаронбаҳо тарсед, беҳтар аст, ки чизи соддатарро интихоб кунед. Агар гузариш аз саҳифаҳо дилгиркунанда ва рӯҳбаландкунанда бошад, рӯзномаҳои таърихиро фаромӯш кунед.
• Дафтарчаро ҳамеша дар дасти худ нигоҳ доред. Онро бо худ ба кор, сайру гашт ва дар қаҳвахона баред. Баробари ба хона омадан онро аз халта бароред. Фаромӯш накунед, ки пеш аз хоб онро дар болои мизи хобатон гузоред.